Багато хто вважає, що остеохондроз – це відкладення солей в суглобах. Не варто плутати ці патологічні стани, що мають різні механізми розвитку. Найчастіше ураження суглобів, пов’язані з порушенням мінерального обміну, виникають у пацієнтів похилого віку. Лікуються вони за допомогою медикаментів, народних засобів або хірургічних втручань.
Що це таке і причини появи
Порушення обміну речовин в організмі призводить до утворення наростів в області суглоба. Здоровий організм в змозі самостійно видаляти відкладення. Якщо функції опорно-рухового апарату порушені, захисні механізми не включаються. Кристали вражають кістки і м’які тканини, надаючи руйнівний вплив.
Відкладення солей в ногах і шиї виникає з наступних причин:
- Неправильне харчування. Вживання великої кількості гострої і жирної їжі, нестача рослинних продуктів і пристрасть до алкоголю порушують водно-сольовий баланс. В результаті в колінних суглобах починають утворюватися остеофіти.
- Недостатня фізична активність. Супроводжується порушенням кровообігу, яке не тільки стає причиною відкладення солей на ногах, але і призводить до виникнення безлічі інших захворювань.
- Хронічні патології. Порушення водно-сольового балансу спостерігається при захворюваннях ендокринної, видільної та кровотворної систем.
- Наявність зайвої ваги. Підвищує навантаження на опорно-руховий апарат, через що починають відкладатися солі в суглобах.
- Ниркова недостатність. Захворювання супроводжується порушенням виведення сечової кислоти, яка утворює кристали, що вражають кісткові і м’які тканини.
- Підвищені навантаження на суглоби. Відкладення кристалів в коліні спостерігається у жінок, що віддають перевагу взуття на високих підборах. Ураження суглобів стопи сприяє носіння тісних туфель.
- Генетична схильність.
- Тривале перебування в незручному положенні. До групи ризику входять люди, що займаються сидячою роботою (інженери, оператори ПК).
- Запальні процеси в кісткових і хрящових тканинах.
подагра
При цьому захворюванні в тканинах відкладається сіль сечової кислоти, що утворюється в результаті розпаду пуринів.
Останні являють собою урати натрію, які з током крові заносяться в нижні кінцівки. На стопах утворюються шишки, що супроводжується больовим синдромом.
кальциноз
Кальциноз називається накопичення солей кальцію в тканинах. Захворювання виникає при надлишку мінералу.
Речовина не може виводитися організмом, через що з’являються відкладення в області суглобів, у внутрішніх органах і на стінках судин.
Локалізація і симптоми
Якщо солі відкладаються в колінному або тазостегновому суглобі, симптоми будуть наступними:
- Больовий синдром. На ранніх стадіях неприємні відчуття виникають при здійсненні різких рухів. Надалі симптоми відкладення солей починають турбувати пацієнта і під час відпочинку.
- Ознаки ураження нервових закінчень. Пацієнт помічає, що шкіра в ураженій області втрачає чутливість. Рухливість суглоба знижується. Якщо запалення охоплює м’язи, кінцівку може не розгинатися.
- Поява остеофитов. Кісткові нарости змінюють форму ураженого відділу опорно-рухової системи. Здавлювання нервових закінчень сприяє зникненню больових відчуттів.
Якщо надлишок солі в організмі провокує ураження шийної області, пацієнт скаржиться на болі при поворотах і нахилах голови.
Зовнішній вигляд хребців змінюється, запалені ділянки набувають великі розміри.
Нерідко спостерігаються головні болі і запаморочення.
Як лікувати
При відкладенні солей у суглобах лікування спрямоване на усунення неприємних симптомів і причин захворювання.
Медикаменти
Лікуватися при солях в плечовому суглобі або будь-якому іншому відділі опорно-рухової системи можна за допомогою таких засобів:
- Нестероїдні протизапальні препарати (Диклофенак, Кеторолак). Препарати усувають біль, набряклість і інші ознаки запалення. Приймають їх короткочасними курсами.
- Хондропротектори (Алфлутоп). Препарати містять речовини, необхідні для нормального функціонування суглобів. Ліки рекомендується застосовувати у вигляді ін’єкцій.
- Глюкокортикостероїди (Гідрокортизон, Кеналог). Допомагають швидко впоратися із запаленням і усунути больовий синдром.
- Засоби місцевої дії (Вольтарен Емульгелю, Капсикам). Лікуючий лікар призначає мазі з зігріваючим і протизапальну діями, які позбавляють від болю і нормалізують кровообіг.
живлення
Дієта допомагає уповільнити розвиток патологічного процесу і відновити обмін речовин.
З раціону при відкладенні солей на пальцях рук і ніг виключають ковбасні вироби, консерви, копченості, бобові, майонез та інші соуси. Корисні свіжі овочі і фрукти, куряче м’ясо, нежирна риба, кисломолочна продукція.
Народна медицина
Боротися із захворюванням допомагають такі народні рецепти:
- Рисовий відвар. 1 ст. л. крупи заливають 200 мл води, кип’ятять 15 хвилин, проціджують і приймають по 100 мл 3 рази на день. Лікування рисом продовжують до зникнення ознак захворювання.
- Відвар лаврового листа. 5 аркушів заливають 0,5 л води, варять на повільному вогні 10 хвилин. У готовий відвар додають 1 ст. л. меду і сік 1 лимона. Напій вживають протягом дня.
- Відвар журавлини. 30 г ягід заливають 1 л води, варять 3 хвилини, після чого залишають на півгодини. Приймають по 3 ст. на добу. Засіб сприяє швидшому виведенню солей з організму при остеохондрозі.
фізіотерапія
Вилікувати ногу можна за допомогою наступних процедур:
- діадинамотерапія (проводиться при зниженні рухливості суглоба і вираженому больовому синдромі);
- магнітотерапія (нормалізує обмін речовин, допомагає вивести сольові відкладення);
- парафінотерапія (сприяє зниженню інтенсивності болю і відновлення хрящових тканин);
- грязелікування (допомагає вивести солі сечової кислоти з суглоба).
операція
- Операція призначається при неефективності консервативних методів.
- Вона має на увазі хірургічне видалення наростів, що обмежують рухливість уражених областей.
Як боротися з відкладенням солей у суглобах і вивести їх надлишок з організму Посилання на основну публікацію 
Позбавляємося від відкладення солей в суглобах народними засобами
Як часто хворобливі відчуття в спині або суглобах списують на «поклади солей», які нібито утворилися з роками. Взагалі-то в медицині діагнозу «відкладення солей в суглобах» не існує, хоча в етіології захворювань, пов’язаних з сильними болями в суглобах і обмеженням рухів, є частка правди. Безумовно, при появі даних симптомів необхідно відразу ж звертатися до лікаря, він призначить відповідне медикаментозне лікування. А на додаток до нього допоможуть і народні методи лікування.
Чому таке відбувається?
В організмі постійно відбуваються окислювально-відновні реакції. В результаті цих реакцій між кислотами і лугами утворюються солі, які рідина розподіляють між клітинами, міжклітинних простором і кров’ю, про це я вже писала в статті про зневоднення організму.
Природа виникнення подібної проблеми вивчена недостатньо, але вважається, що основна причина – це відкладення солей кальцію в суглобовому хрящі. В результаті порушення мінерального обміну і дегенеративних змін кісткова тканина розростається у вигляді остеофитов (кісткових наростів) на хрящової тканини. Вони то і викликають гострий біль і обмеження рухів в суглобах.
причини
Відправними моментами в порушенні мінерального обміну речовин можуть бути:
- неправильне рясне харчування, переважання в їжі жирної і гострої їжі;
- підвищений синтез солей уратів;
- переохолодження, травми і запальні захворювання суглобів;
- порушення в роботі ендокринної системи;
- малорухливий спосіб життя і підвищений вага;
- носіння незручною, тісного взуття і високий каблук;
- спадкова схильність;
- зловживання алкоголем і курінням.
В силу деяких причин, про які я писала вище, недоокислені елементи – шлаки, вступаючи в реакцію з кислотами, утворюють осад. Більша частина цього осаду «осідає» на суглобових поверхнях, в меншій мірі – в нирках і жовчному міхурі. Осідаючи на поверхні суглобового хряща, солі утворюють остеофіти.
Остеофіти – від грецького слова кістку і рослина – це патологічний наріст на поверхні кісткової тканини. Як правило, це крайове розростання кістки, що піддаються деформуючим навантаженням, або внаслідок порушення обміну кальцію в кістковій тканині.
Захворювання, при яких виникають остеофіти
Остеофіти ускладнюють руху в суглобах, при цьому викликаючи сильні болі. Залежно від місця відкладення солей розрізняють наступні патології:
Артроз, правильніше – остеоартроз, широко поширене захворювання в світі. Характеризується дегенеративними процесами в хрящовій суглобі і проявляється сильними болями в суглобах, зниженням його рухливості. У запущених випадках виникає нерухомість суглоба.
Подагра – захворювання, основною причиною якого є відкладення солей. Страждають практично всі суглоби, починаючи від пальців рук і до суглобів пальців ніг, до процесу залучаються великі і дрібні суглоби.
Напади подагри проявляється вночі або рано вранці у вигляді несподіваної сильною гнітючої болі в суглобі. Крім болю, відзначається пухлина, почервоніння і підвищення температури на хворому суглобі. Днем болю стають менше, але до ночі знову можливе повторення нападу. У кожним разом в процес можуть залучатися і інші суглоби.
П’яткова шпора – виникає в результаті мікронадриви на плантарной (підошовної) фасції, яка з’єднує кістку п’яти і плеснові фаланги пальців і підтримує подовжній звід стопи. При постійних мікронадриви і запальному процесі, як відповідна реакція організму, на краях запаленої фасції відкладаються сольові відкладення – остеофіти.
Захворювання проявляється сильним болем і неможливістю ступити на хвору п’яту. Про шпорі п’яти та народні методи її лікування я вже писала в своїй статті, пройдіть по посиланню і прочитайте, тут же я не буду повторюватися.
симптоми
Формування остеофитов – процес досить тривалий. Поки нарости ще не великі, жодних скарг у хворих немає. Але в міру їх зростання, відбувається травмування хрящової тканини, що приводить до запального процесу.
Запалення ще більше підсилює деструкцію хряща і судхондральной тканини (відділ кісткової тканини, що підлягає під суглобовим хрящем і багатий кровоносними судинами і нервовими закінченнями).
Запалення викликає біль і трофічні порушення – порочне коло замикається.
Початкові ознаки – це помірна ниючий біль в суглобі, яка посилюється при фізичному навантаженні і проходить після невеликого відпочинку. У міру розростання остеофітів біль посилюється і буває довше за часом, а в подальшому біль стає постійним.
Запальний процес призводить до збільшення внутрішньосуглобової рідини і збільшення суглоба в розмірах. Одночасно зі збільшенням хворобливих відчуттів спостерігається і обмеження рухливості суглоба. Змінюється конфігурація суглоба і поступова атрофія м’язів близько ураженого суглоба.
Читайте також: Гіалуронова кислота для суглобів
лікування
Без медикаментозного лікування проблему з болями і запаленням суглобів при наявності остеофітів не вирішити. Тому при зверненні в лікарню, вам лікар обов’язково призначить нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП). Для прийому всередину застосовують диклофенак, вольтарен, індометацин, ібупрофен, і для зовнішнього застосування – різні мазі та гелі з НПЗП.
Але слід зазначити, що подібне лікування допоможе зняти біль і запалення в ураженому суглобі, але не усуне причину захворювання. Остеофіти, з’явившись, ніколи вже не зникнуть. А ось урати при подагрі прибрати можна, але про це поговоримо наступного разу, тому, щоб не пропустити цю статтю, підписуйтесь на новини блогу.
Лікування не матиме ефекту, якщо ми не усунемо причини, які викликали патологічний процес. Що для цього необхідно:
- нормалізувати своє харчування;
- більше рухайтеся, займіться будь-якими фізичними вправами;
- позбудьтеся від зайвої ваги;
- уникайте переохолодження, одягайтеся по погоді;
- відмовтеся від шкідливих звичок;
- носіть зручне взуття;
- робіть гімнастику для суглобів, але в помірних дозах.
Але на додаток до традиційного медикаментозного лікування при відкладенні солей можна і потрібно використовувати і народні способи.
живлення
Для профілактики утворення солей, нормалізації обміну речовин і навіть при проведенні лікування особливу увагу необхідно звернутися на харчування. Необхідно відмовитися від вживання жирної, смаженої, гострої, солоної їжі, газованих напоїв.
Вживання таких продуктів, як м’ясо, риба, щавель, шпинат, виноград, необхідно звести до мінімуму, так як вони викликають надмірне утворення солей уратів. Про те, чи корисно м’ясо для людини, прочитайте тут. Включайте в свій раціон більше молочних і рослинних продуктів.
Нормалізувати сольовий обмін в організмі допоможуть кріп, петрушка, диня, кавун, хурма, сливи.
Народні способи лікування відкладення солей в суглобах
Принцип дії лікарських трав полягає у виведенні з організму непотрібних шлаків, зняття болю і запалення, поліпшення кровообігу, нормалізації обміну речовин.
Деякі трави мають сечогінну і жовчогінну властивостями, значить, разом зі шлаками з організму виводяться і солі калію. Щоб заповнити їх втрату і не дати додаткове навантаження на серце необхідно в харчування включити продукти, багаті калієм – родзинки, курагу, картоплю, бобові, горіхи.
Лавровий лист . 5 листочків лаврового листа залийте 500 мл окропу і поваріть 10 хвилин. Потім процідіть і додайте 1 столову ложку меду і сік з половинки лимона. Перемішайте, пийте маленькими ковточками весь отриманий відвар протягом дня. Курс – 2 тижні, щодня готуйте нову порцію відвару. Перерва – 2 тижні. Потім курс лікування можна повторити.
А можна лавровий лист застосовувати ось за цим рецептом. 5 штук лаврового листа залити 500 мл окропу, поварити ще 20 хвилин. Отриманий відвар необхідно пити по ковтку 2 -3 рази на день не більше 5 днів. З кожним днем відвар стає все міцніше, тому більше цього часу вживати такий відвар не варто.
Вода є найбезпечнішим засобом для очищення організму від зашлакованості, в тому числі і від солей. Народна медицина рекомендує застосовувати гарячу воду. Необхідно щоранку натщесерце випивати по 100 мл гарячої води. Звичайно, цей метод не тільки ефективний, а й тривалий. Значить, для себе необхідно виробити звичку пити вранці гарячу воду.
Фруктова дієта. Очиститися від покладів шлаків і зняти запалення в суглобах, поліпшити обмін речовин допоможе цитрусовий коктейль: 1 стакан апельсинового соку + половина склянки лимонного соку. Напій слід приймати після вечері.
Фруктовий коктейль можна замінити склянкою соку з чорної смородини або вживати в їжу свіжі ягоди агрусу.
Рисова дієта. Візьміть стільки столових ложок сухого рису, скільки вам років. Рис промийте і залийте теплою водою, а потім поставте в холодильник. Вранці беріть по 1 столовій ложці замоченного рису і відваріть його 3-4 хвилини, і з’їдайте, не додаючи солі або приправ.
Настої з збору трав, до якого входять м’ята, звіробій, календула, кріп, фіалка. Випивайте щоранку по 1 склянці чай з листя і ягід суниці.
Мед і родзинки. Купуйте по 1 кг якісного меду і родзинок без кісточок. Ці продукти необхідно з’їсти протягом 20 днів. Їсти щоранку по 100 г на сніданок, чергуючи їх. Такий курс необхідно проводити 1 раз на рік.
Ванни з морською сіллю . Такі ванни можна поєднувати з грязьовими і водоростевим і обгортання. Можна в воду додати солевиводящій трави (настій листя споришу, суниці, смородини, топінамбура). Тривалість процедури – 15-20 хвилин, температура води 37-38⁰. Курс лікування ваннами – 20 днів. Після прийняття ванни обов’язково відпочиньте в теплому ліжку.
Настій лимона і часнику. 3 лимона з шкіркою і 150 г очищених зубчиків часнику пропустіть через м’ясорубку, все перекладіть в скляну банку, додайте холодної кип’яченої води і поставте на добу настоюватися. Потім настій процідіть, а залишки відіжміть. Настій зберігайте в прохолодному місці. Приймайте по 50 мл вранці до сніданку.
Брусничний лист . Половину чайної ложки подрібнених в порошок листя брусниці заваріть склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть. Пити потрібно, як звичайний чай. Не забувайте і про ягодах, вживайте їх частіше. Брусниця і її листя мають сечогінну дію і виводять з організму зайві солі.
Настоянка їх квітів бузку . Півлітрову банку або пляшку наповніть квітками бузку, залийте зверху горілкою або спиртом і поставте настоюватися на 3 тижні, після чого процідіть. Настоянкою можна натирати хворі суглоби, а можна вживати всередину по 30 крапель до їжі 3 рази на день. Пам’ятайте, що необхідно строго дотримуватися дозування, оскільки рослина отруйна.
У цьому відео є ще кілька народних методів від відкладення солей в суглобах, подивіться його, будь ласка, до кінця.
Дорогі читачі! Пам’ятайте, що миттєвого результату при наявному відкладення солей ви, можливо, і не відчуєте: настої і настойки необхідно застосовувати тривалий час. Але не забувайте і про заходи профілактики.
Відкладення солей в суглобах ніг лікування народними
Актуальна інформація на тему: «відкладення солей в суглобах ніг лікування народними» з ми ревматолога Євгенії Кузнєцової.
Хворобливість при ходьбі в області стопи нерідко викликана відкладенням солей. З проблемою стикаються не тільки представники старшого покоління, а й люди середнього віку. Іноді дискомфорт в області стопи виникає навіть у школярів. Нерідко пацієнти дивуються, коли після огляду і здачі аналізів доктор каже: «У вас відкладення солей в стопі».
Всупереч поширеній думці, не тільки надлишок солоної їжі провокує накопичення уратів і кальцинатів в суглобах. Давайте розбиратися, як попередити негативні прояви, що робити, якщо сольові відкладення вже виникли.
Немає тематичного відео для цієї статті.
| Відео (клікніть для відтворення). |
Більшість пацієнтів, які страждають від хворобливості, обмеження рухливості в області стопи мають такі проблеми зі здоров’ям:
- порушення обміну речовин;
- збої гормонального фону.
Патологічні процеси відбуваються не тільки у жінок в клімактеричному періоді, але і в підлітковому віці. Нерідко проблеми з суглобами лікарі фіксують у повних чоловіків, які споживають в надмірній кількості м’ясо і пиво.
Важливо знати чинники, що порушують правильний обмін речовин, що провокують сольові відкладення в суглобах. Нерідко пацієнти п’ють таблетки, розтирають хворі ділянки, але хвороба прогресує. Причина – відсутність змін в образі життя, харчуванні, контролю здоров’я.
Фактори, що прискорюють відкладення солей в суглобах:
- зайві кілограми;
- пристрасть до гострої, солоної, жирної їжі;
- часте вживання субпродуктів, м’яса, міцного чаю, пива, кави, субпродуктів, бобових;
- важка робота, високе навантаження на суглоби або, навпаки, недолік руху;
- зловживання міцним алкоголем, куріння;
- часте переохолодження;
- важкі ниркові і печінкові патології, подагра, цукровий діабет.
Солі сечової кислоти і кальцинати відкладаються в різних відділах стопи. Часто страждають суглоби пальців ніг, область підошви (розвивається «п’яткова шпора»), зона біля великого пальця (виникає хвороблива «кісточка»).
Незалежно від зони локалізації деструктивного вогнища, ознаки патології багато в чому схожі:
- неправильний обмін речовин уповільнює виведення солей, посилює накопичення сечової кислоти і кальцинатів в навколосуглобових тканини;
- у міру накопичення не виведено відкладень кісткова тканина розростеться, з’являються вирости – остеофіти;
- під дією твердих наростів розвивається запальний процес в навколосуглобових тканини, з’являється хворобливість, припухлість проблемної ділянки;
- при пальпації біль посилюється. При п’яткова шпора (шпорі п’яти) неможливо стати на повну стопу;
- малоестетичний кісточка біля великого пальця ноги відчуває тиск при ходьбі, дискомфорт посилюється. Чим більше відхиляється уражений суглоб від своєї осі, тим сильніше випинається «кісточка», посилюються негативні відчуття, складно підібрати взуття;
- при сильному розростанні кісткових виростів ( «шпильок», остеофитов) збільшується дискомфорт;
- рясне скупчення солей сечової кислоти викликає почервоніння ураженої зони, нерідко підвищується місцева температура;
- при зміні погоди, ночами пацієнта мучать приступи болю. Чим більше уратів і кальцинатів накопичилося в суглобах, тим яскравіше негативна симптоматика.
Читайте також: Як лікувати і впізнати остеопороз у жінок?
При появі болю, дискомфорту в області стопи важливо відвідати лікаря. Проблемами суглобово-зв’язкового апарату займається ревматолог, ортопед, артрології.
Доктор призначить обстеження (УЗД, рентген, МРТ, біохімічний аналіз сечі і крові), з’ясує причину проблеми, поставить діагноз.
Надія на домашні засоби часто призводить до запущеним стадіях суглобових патологій, обмежує рухливість ураженої області, заважає пересуванню пацієнта.
Дізнайтеся інструкцію із застосування гелю Диклак для лікування захворювань суглобів.
Про характерні симптоми і методи лікування розриву медіального меніска колінного суглоба прочитайте в цій статті.
Доктор розробить схему терапії, дасть список дозволених і заборонених продуктів, вкаже на звички, від яких доведеться відмовитися. Тільки комплексний підхід дасть помітний ефект. Лікування фонових патологій – обов’язкове правило при усуненні передумов для розвитку деструктивного процесу в суглобової тканини.
Пацієнт повинен бути дисциплінованим, точно дотримуватися правил лікування, інакше відкладення солей викличе ускладнення, помітно погіршить якість життя. При важких випадках великий ризик інвалідизації.
Немає тематичного відео для цієї статті.
| Відео (клікніть для відтворення). |
Одночасно з медикаментозним лікуванням, проведенням сеансів фізіотерапії багато пацієнтів застосовують домашні склади. Мазі, компрес, розтирання полегшують біль, зменшують набряклість уражених тканин. Важливий рада лікуючого лікаря з приводу обраного кошти.
Перевірені засоби:
- мазь зі свинячого жиру і кореня живокосту;
- ножні ванни з відварами лікарських трав. Для хворих суглобів корисний шавлія, корінь лопуха, звіробій. Хороший протизапальний ефект дає ромашка, календула;
- овочевий сік (морква і буряк в рівних пропорціях) для прийому всередину;
- компрес з капустяного листа і негустого меду;
- листя хрону від відкладення солей або тертий корінь хрону з рослинним маслом;
- масаж з масляною сумішшю. На 200 мл олії оливи або соняшнику знадобиться 6-7 крапель ефіру ялівцю, ялиці, ромашки, м’яти, звіробою;
- компрес з мумійо (5 г) і меду (100 г);
- брусничний чай для боротьби з відкладеннями солей. На 250 мл окропу знадобиться 1 ст. л. сушених листя. Можна додати ½ ч. Л. ягід.
Для лікування ревматоїдного артриту, подагри, п’яткової шпори, «кісточки» біля великого пальця ноги рекомендовані ефективні препарати:
Позбутися від відкладення солей допоможуть сучасні методи:
- ударно-хвильова терапія при п’ятковому фасції;
- лікувальні ванни з бішофітом, морською сіллю, хвойним екстрактом;
- аплікації з озокеритом, парафіном;
- грязьові ванни для ніг;
- масаж хворої стопи з ефірними маслами, лікувальними мазями і гелями.
Обов’язковий елемент терапії будь-яких захворювань, пов’язаних з порушенням обмінних процесів. Без дієти немає результату при лікуванні багатьох суглобових патологій, в тому числі, подагри. Складно зупинити розростання кісткової тканини, знизити запалення при «кісточці» на великому пальці ноги і п’яткової шпори без підбору спеціального меню.
Дозволені продукти:
[1]
- овочі (крім шпинату, цвітної капусти);
- сир, сметана, кефір, молоко, йогурт (нежирні);
- некислі фрукти;
- каші, злаки;
- індичатина, курятина, кролятина;
- мед, сухофрукти;
- мінеральна вода без газу;
- відвар шипшини;
- макаронні вироби (обов’язково, з твердих сортів пшениці);
- супи на овочевому відварі;
- запіканки, відварені та парові страви.
Заборонені продукти:
- міцний чай, пиво, каву, алкоголь;
- шоколад і страви з них;
- субпродукти;
- жирне м’ясо і риба (особливо шпроти, оселедець);
- бобові всіх видів;
- цитрусові;
- м’ясо молодих тварин з найбільшим вмістом пуринів (телятина менш корисна при подагрі, ніж яловичина);
- здоба, торти, халва, тістечка;
- кислі ягоди і фрукти;
- напівфабрикати, консерви;
- копченості, соління;
- солодкі газовані напої з консервантами, синтетичними барвниками;
- гострі страви, приправи (крім кропу, петрушки і лаврового листа);
- смажені страви, наваристі бульйони;
- цукор і сіль у великих кількостях.
Дізнайтеся подробиці про причини і лікуванні деформуючого остеоартрозу колінного суглоба 2 ступеня.
Про лікування остеохондрозу шийного відділу хребта за допомогою народних засобів написано за цією адресою.
Перейдіть по посиланню http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/osteoporoz.html і прочитайте про варіанти лікування остеопорозу народними засобами.
Нескладні заходи попередять відкладення солей в області стопи, інших відділах кістково-м’язової системи:
- обмеження м’ясних страв, субпродуктів до 1-2 рази в тиждень;
- відмова від частого вживання кави, міцного чаю, заборона на солодку газовану воду, напої з надлишком кислоти;
- вживання продуктів в запеченому, відварному, свіжому вигляді, відмова від смаження, копчення, вживання консервів з оцтом, великою кількістю солі;
- достатня рухова активність;
- підбір зручного взуття для мінімізації негативного впливу на область стопи;
- лікування ендокринних патологій, усунення проблем з гормональним фоном;
- своєчасне звернення до лікаря при появі ознак суглобових патологій;
- регулярне вживання ягідних і трав’яних чаїв;
- боротьба із зайвою вагою;
- виконання суглобової гімнастики (вправи доктора Бубновського, комплекс з Ольгою Янчук);
- щорічне обстеження організму, здача аналізів сечі і крові, своєчасне лікування виявлених патологій.
Відкладення солей в суглобах лікування народними засобами
В організм людини сіль надходить разом з питвом і їжею, і якщо він функціонує нормально, вона легко засвоюється. Якщо ж в роботі організму відбувається збій або сіль надходить в таких кількостях, що не встигає виводитися, це призводить до водно-сольового дисбалансу, уповільнення засвоєння і накопичення її в організмі.
В результаті такого дисбалансу розвиваються різні захворювання. Серед них подагра, артрит, артроз, радикуліт, остеохондроз і гіпертонія.
Механізм появи остеофита
Нормальна робота кровоносної та лімфатичної системи забезпечує кістковим і хрящовим тканинам якісне харчування, видалення продуктів розпаду і токсинів.
При порушенні надходження крові і струму лімфи клітини недоотримують корисні елементи, засмічуються шлаками. Кісткові тканини втрачають свою міцність.
Організм намагається зберегти необхідну підтримку опорно-руховому апарату. В її якості виступають остеофіти.
Ці утворення мають структуру аналогічну кісткової тканини. Але загострена форма остеофитов, порушення конфігурації суглоба стає причиною тиску на м’язову тканину, що викликає болі і провокує появу вогнищ запалення.
причини
Виділяють фактори, які провокують дані неприємні стани:
- Велика кількість гострих і жирних продуктів в раціоні,
- переїдання,
- Високий синтез уратів,
- Регулярне вживання спиртних напоїв,
- Збої ендокринної системи,
- Шкірні захворювання,
- Захворювання кровоносної системи,
- переохолодження,
- Низька активність,
- Зайва вага,
- Носка тісному і незручному взутті,
- Запальний процес.
Існує безліч факторів, що провокують ці освіти:
- неправильне харчування (велика кількість жирної і гострої їжі);
- часте переїдання;
- підвищений синтез уратів;
- часте вживання алкоголю і куріння;
- порушення ендокринної системи;
- захворювання шкіри;
- переохолодження;
- захворювання кровоносної системи;
- недостатня фізична активність;
- зайва вага;
- носіння незручною і тісного взуття;
- запальні процеси, викликані травмою.
Відкладення солей провокують такі захворювання:
кальциноз
Хвороба, при якій з розчиненого стану солей випадає кальцій і відкладається в тканинах і органах.
При кальцинозі під шкірою з’являються невеликі горошини, які можуть досягати розміру з волоський горіх. Шкіра в місцях скупчення солей розтягується і набуває синюшного кольору. Найчастіше захворювання вражає великі суглоби, кисті рук, нижні кінцівки, сідниці і лікті.
подагра
Захворювання, що провокує відкладення солей в тканинах
Провокуючими факторами появи даної проблеми є порушення водно-сольового балансу. До цієї проблеми призводять такі чинники:
- гіпертонія;
- алкогольна залежність;
- недостатність нирок з порушенням виведення сечової кислоти;
- генетична схильність;
- недолік рухової активності;
- порушення харчування;
- зайва вага;
- порушення роботи залоз;
- носіння некомфортною взуття.
Симптоми відкладення солей
Захворювання може локалізуватися в різних ділянках опорно-рухової системи. Але симптоми при відкладенні солей у суглобах різних частин тіла будуть схожими. Залежно від ступеня розвитку захворювання з’являються:
- хрускіт;
- біль в процесі руху;
- відчуття оніміння;
- локальне або загальне підвищення температури;
- набряклість;
- обмеження в русі.
При відкладенні солей з’являється хрускіт і біль в суглобах
Примітно те, що певного місця локалізації сольових відкладень в організмі немає. Вони можуть накопичуватися де завгодно і мати різний склад. Залежно від місця скупчення і можуть спостерігатися ті чи інші ознаки.
Перед тим як лікувати дане відхилення, слід проаналізувати його клінічну картину.
Про порушення сольового балансу свідчить поява хрускоту і болю в уражених зонах – кистях, стопах, колінах.
Дані симптоми особливо виражені в районі колін, оскільки саме вони схильні до максимальних навантажень.
У цих зонах з’являється запалення. При цьому шкіра набуває червоний відтінок, підвищується місцева температура, тоді як загальний стан залишається нормальним.
У міру розвитку недуги німіє уражена зона, знижується амплітуда рухів. Дані ознаки найчастіше з’являються на пізніх етапах.
методи діагностики
Для діагностики використовується кілька методів обстеження.
- Рентген може розпізнати відкладення, яке накопичувалося протягом 5-10 років.
- Артроскопія – дослідження, під час якого роблять мікророзріз і вводять в суглоб артроскоп.
- Комп’ютерна томографія дозволяє визначити розмір суглоба і якість його поверхні, зміни, що відбуваються в його будові, наявність остеофітів і хрящових розростань, набряків.
- МРТ призначається для створення пошарового зображення кісткових структур і суглобових тканин. Томографія дозволяє досліджувати структуру суглобів і оточуючих тканин, патологічні процеси, що відбуваються в них.
- Термографія – це допоміжний метод діагностики, який визначає термографічний індекс, температурний градієнт, термоассіметрію і гіпер- або гіпотермію суглобів.
- Лабораторні дослідження мають важливе значення при діагностиці відкладень солей в суглобах. З їх допомогою отримують дані про зміст сечової кислоти в сироватці крові та сечі, кількість лейкоцитів в крові, щільність сечі. Фахівці досліджують сіновільную рідина з колінного суглоба, підшкірний тофус і т.д.
Читайте також: субхондральну склероз суглобових поверхонь, як лікувати недугу?
Лікування лавровим листом
Відкладення солей часто лікують народними засобами, наприклад, за допомогою рису. Буде потрібно стільки великих ложок рису, скільки років хворому. Рис потрібно ретельно промити, насипати в тару і залити теплою кип’яченою водою.
Лікування суглобів і їх позбавлення від солей – довгий процес, який
вимагає комплексного підходу. Лікар призначає лікарські засоби:
- Нестероїдні протизапальні препарати для зменшення болю і запалень в суглобах ( «Індометацин», «Німесулід»).
- Гормональні препарати (кортикостероїди) полегшують гострі напади.
- Урикозурические ліки приводять у норму рівень сечової кислоти.
Прискорити процес очищення суглобів від відкладень солей допоможе ранкова гімнастика, водні процедури, масаж. Для відновлення здоров’я суглобів потрібно відмовитися від вживання алкоголю і куріння.
Дуже хороший засіб, виводить солі із суглобів, – відвар з лаврового листа. Для приготування ліків необхідно 25-30 лаврових листків залити 500 мл води і 5 хвилин прокип’ятити на маленькому вогні.
Отриманий відвар переливають в термос і наполягають, після чого проціджують і вживають протягом дня малими порціями. Таку процедуру виконують 3 дні поспіль.
Під час очищення слід дотримуватися вегетаріанського харчування, також необхідно виключити алкоголь. Часте сечовипускання з каламутною сечею є вірною ознакою ефективності очищення. Через тиждень процедуру можна повторити. Що очищає курс проводять раз в півріччя.
Існує дуже багато різних народних рецептів, які допомагають в боротьбі з сольовими відкладеннями в суглобах. Щоб позбутися від цієї недуги, потрібно дуже багато часу і терпіння. Але самі лікарі рекомендують задіяти нетрадиційну медицину в лікуванні відкладень.
Ефективно борються з недугою насіння петрушки або селери. Одну чайну ложку цього насіння потрібно заварити склянкою води. Отриманий відвар потрібно пити двічі на день по одній склянці.
Різні настої та чаї відмінно справляються з вимиванням сольових відкладень в різних ділянках організму. Хорошим ефектом володіють морквяні та грушеві напої.
Для виготовлення беруть 1 втечу, подрібнюють його і, заливши окропом, настоюють. Чай з груші готується трохи інакше – його кип’ятять близько 15 хвилин на водяній бані.
Широко застосовується і чай з коренів соняшнику. Його попередньо підсушують і лише після готують напій.
Існують і інші не менш ефективні методи для терапії такої хвороби, як відкладення солей в колінному суглобі. Лікування краще проводити, застосовуючи комплекс заходів:
-
- Корінь хрону (1 кг) необхідно пропустити через м’ясорубку і, поклавши в окрему ємність, наповнити її 4 л води. Після нагрівання суміш кип’ятиться і, через кілька хвилин, проціджують. У вийшов відварі потрібно розмішати 0,5 кг меду, після чого вживати його щодня по склянці. Цією методикою краще користуватися з перервами, проводячи курси восени і навесні.
- Компрес, який накладаються на турбують ділянки, надає непоганий ефект. Готують перетертий картопля, змішують його з медом. Отриману суміш укладають на турбує область і загортають в тканину для забезпечення тепла. Знімати його можна через пару годин, обробивши ділянку смерековим маслом.
- Ще один компрес готується із суміші житнього борошна, розведеного в окропі, і картоплі (попередньо його відварюють і розминають). Готова суміш нагадує житнє коржик, яку і накладають на суглоб, попередньо провівши легкий масаж і змастивши його скипидаром. При появі печії корж знімають, роблять йодну мережу. Мити шкіру не можна!
- Ванни володіють не менш хорошим ефектом. Додавати в них можна цілющі водорості, лікувальну грязь, морську сіль. До речі, лікування суглобів сіллю за допомогою такого методу дуже ефективно. Готувати ванну рекомендовано і з солевиводящій рослинами, наприклад, з такими, як топінамбур. Потрібно зібрати близько 2 кг листя, прокип’ятити їх і додати отриманий розчин у ванну. Приймати її слід щодня протягом місяця.
- Відвар з лаврового листа доступний практично кожному. Для приготування лікарського засобу беруть близько 20 шт. листя і кип’ятять їх у воді (300 мл) близько 30 хвилин. Готове засіб щодня розводять по 1 ст. л. в чверті склянки води і випивають до їжі.
- Добре допомагає відвар з вівса або жита. Для цього близько 250 г зерна кип’ятять в 2 л води. В охолоджений відвар домішують 1-1,5 л меду, близько 0,5 л горілки і подрібнені 3 ч. Л. кореня барбарису. Засіб приймають до повного лікування по 3 ст. л. до прийому їжі.
Лікування за допомогою солі
Про те, як проводять лікування морською сіллю суглобів, варто поговорити докладніше. Одна з найбільш дієвих методик – це прийом сольових ванн.
В якості профілактики можна проводити і обгортання. Простирадло змочують в підготовленому розчині і загортаються в неї.
Якщо турбує тільки одне місце, то можна замінити її махровим рушником, зробивши компрес. Концентрація солі – 500 г на 1 л води.
Лікування сіллю колінного суглоба здійснюється і сухими компресами. Вони, крім позбавлення від больових відчуттів, сприяють зниженню набряклості.
Морську сіль (обов’язково без домішок і барвників.) Складають в мішечок з льону або х / б тканини, утримують над парою від водяної бані близько 20 хвилин.
Утримувати на хворому місці до повного охолодження.
Сіль так само можна змішати з розтопленим жиром (пропорції відповідно 1 ст. Л. / 100 г). Суміш накладається не тільки на суглоб, але і навколо нього. Повторювати таку процедуру кілька разів за тиждень.
Лікування народними засобами
Слід відразу обмовитися, що препарати, які виводять солі з суглобів, повинні призначатися тільки лікарем, виходячи з виду захворювання, викликаного водно-сольовим дисбалансом. Для поліпшення стану організму при надлишку солі лікарі можуть призначити наступні медикаменти:
- «Атофан».
- «Уродан».
- «Урозін».
профілактика
Щоб не піддавати суглоби випробувань і не займатися довгим і складним лікуванням від відкладень солі, дотримуйтесь правил профілактики. Відмовтеся від шкідливих звичок, стежте за фізичною активністю, по можливості займайтеся плаванням і виконуйте ранкову гімнастику.
У профілактичних цілях потрібно дотримуватися такі рекомендації:
- Контролювати стан здоров’я нирок. Такі порушення досить часто викликають порушення водно-сольового балансу і призводять до накопичення зайвої солі.
- Контролювати зміни функцій ендокринної системи. Такі аномалії теж можуть провокувати порушення регуляції організму.
- Уникати навантажень на суглоби і тривалих одноманітних рухів. Вони створюють ризик ураження хрящів і порушення обміну речовин в них.
- Вчасно лікувати ушкодження суглобів, м’язів і зв’язок.
- Відмовитися від вузької і незручного взуття, яка провокує дрібні пошкодження суглобів.
Відкладення солей в суглобах викликає серйозні наслідки для здоров’я. Щоб впоратися з цією проблемою, можна скористатися ефективними народними рецептами. Важливе значення має дотримання спеціальної очищає дієти.
Ці матеріали будуть вам цікаві:
Крім усього іншого, людина повинна змінити своє життя, вона повинна бути більш активною. Якщо немає часу ходити на фітнес і грати в спортивні ігри, можна почати навіть з простого комплексу вправ для ранкової зарядки.
Якщо виконувати цю зарядку щодня, то можна запобігти появі відкладень знову. Людина повинна зробити так, щоб поліпшити кровопостачання в організмі і прискорити виведення солей.
Можна зайнятися плаванням.
Для профілактики почніть безвісти здоровий спосіб життя. Людині потрібно подружитися з якимось видом спорту, який буде приносити не тільки задоволення, але і результати.
Ну і, звичайно, всім людям потрібно стежити за тим, що вони їдять. Адже більшість проблем з організмом відбуваються тільки тому, що людина харчується неправильно, вживає дуже багато алкоголю і курить.
Якщо відмовитися від цих шкідливих звичок, то можна реально продовжити собі життя не на один десяток років.
лікувальна дієта
Щоб зупинити процес відкладення солей і повернути суглобам здоров’я, необхідно дотримуватися дієти.
Лікарі радять відмовитися від жирного м’яса, оселедця, судака, м’ясних і рибних супів, сардин, цвітної капусти, шпинату, помідорів, шпрот, смажених продуктів.
Потрібно виключити гостру і пряну їжу, міцний чай, кава, соління й маринади.
Раціон харчування повинен складатися з вареного м’яса і риби, фундука, рису, геркулесу, яблук, груш, апельсинів, волоських горіхів, кислого молока, вершкового масла, сметани, червоної ікри, сметани, сиру, пшеничного хліба.
Лікарі радять регулярно вживати в їжу кавуни, кріп, хурму, диню і петрушку. Ці продукти допомагають боротися з надлишком солей в організмі.
Для очищення організму від солей застосовується спеціальна дієта. Раціон повинен підбирати кваліфікований фахівець. Однак існують і загальні правила:
- Огранувати споживання солі – її можна замінити морською капустою, соєвим соусом і іншими натуральними спеціями.
- Знизити споживання цукру – це обумовлено тим, що даний продукт провокує накопичення сечової кислоти.
- Виключити з меню м’ясо, консерви, копченості.
- Обмежити споживання бобових, редису, солінь, грибів, щавлю, селери.
При цьому лікарі дозволяють їсти такі продукти:
- молоко, кисломолочні продукти;
- деякі овочі – картопля, морква, огірки, буряк, томати, цибулю;
- морепродукти;
- рослинні масла;
- сир, яйця, вершкове масло;
- цитрусові фрукти, ягоди, горіхи, мед;
- мінеральна вода, натуральні соки, компоти без цукру.
Дуже важливо дотримувати питний режим. У добу потрібно пити мінімум 1,5-2 л рідини. Вживати воду потрібно між прийомами їжі.
Важливо враховувати, що при скупченні солей в суглобах заборонено голодувати і переїдати. Тому потрібно харчуватися 4-5 разів маленькими порціями. При приготуванні страв потрібно віддавати перевагу відварювання або запікання.
