Як підвищити активність малорухомих сперматозоїдів?

Можливість мати дітей в майбутньому – це те, за що несе відповідальність репродуктивне здоров’я чоловіка. Головним показником репродуктивного здоров’я є якість насінної рідини, тобто кількість в ній життєздатних, рухливих і здорових сперміїв. Тому питання, як підвищити активність сперматозоїдів, актуальний серед багатьох чоловіків.

Підвищувати якість насінної рідини і кількість рухливих сперміїв самостійно недоцільно, поки до такого рішення не прийде медичний фахівець. На сьогоднішній день офіційна медицина розробила безліч методик, завдяки яким можна підвищити всі характеристики сперматозоїдів і насінної рідини, щоб підвищити шанси зачаття дитини.

Фактори, що негативно впливають на активність чоловічих статевих клітин

Будь-які спроби збільшити активність сперматозоїдів можуть бути безрезультатними в тому випадку, якщо чоловік не знає, які фактори знижують якість еякуляту і репродуктивні функції. Якщо їх не усунути, терапевтичні заходи будуть безрезультатними. Лікарі виділяють кілька причин зниження активності статевих клітин:

Перенесені раніше або супутні нині захворювання сечостатевої системи, наприклад, простатит або аденома простати. Також нерідко причиною безпліддя стають судинні патології та інфекції, що передаються статевим шляхом.
Травми органів малого таза і статевих органів . Зокрема, до безпліддя нерідко призводять травми передміхурової залози або яєчок, адже саме це органи виробляють статеві гормони і клітини.
Гормональний дисбаланс . До зниження рухливості статевих клітин в еякуляті і безпліддя чоловіка може привести дефіцит тестостерону і будь-які ендокринні патології.
Погане і шкідливе харчування . Якість еякуляту безпосередньо залежить від багатьох вітамінів, мікроелементів, мінералів та інших корисних речовин в організмі, що надходять зі здоровою їжею. Тому знизити якість сперми зможу шкідливі харчові пристрасті і дефіцит вітамінів.

Також за нормальне функціонування репродуктивних органів відповідає обмін речовин, імунітет чоловіки. Позначитися негативно можуть шкідливі звички, сидячий і малорухливий спосіб життя, погана екологія, нерегулярне (надлишкова або рідкісна) статеве життя.

Чим загрожує порушення?

Взагалі в чоловічому організмі сперматозоїди залишаються нерухомими, але як тільки вони потрапляють в дітородні органи жінки, вони починають свій шлях. Недостатня рухливість статевих клітин має на увазі кілька понять – неактивні, мляві, повільні, нерухомі, ледачі або мертві.

При порушенні рухливості сперміїв здоров’я чоловіка в цілому не страждає, патологія не супроводжується тривожними симптомами і проявами. Єдиним, але досить серйозним ускладненням малорухомих сперміїв вважається складність в зачатті дитини або безпліддя чоловіки.

Якщо у пацієнта спостерігається еякулят з мертвими статевими клітинами або з клітинами аномального розвитку, ставиться діагноз безпліддя. Недостатня активність сперміїв – це не вирок, а лише відхилення від норми, піддається коректує терапії.

Як підвищити активність сперматозоїдів?

Медичні фахівці розробили безліч методик, як підвищити активність спермиі репродуктивні функції чоловіка.

У більшості випадків практикується комплексний підхід, в ході якого застосовуються кілька способів відразу для швидкого ефекту.

Лікар розробляє певну дієту, коригує спосіб життя, може призначити препарати або народні засоби, а також дасть кілька важливих рекомендацій.

Правильне харчування

Підвищити рухливість статевих клітин для зачаття дитини можна за допомогою певної дієти. Науково доведено, що деякі продукти харчування негативно позначаються на якості еякуляту, інші навпаки підвищують показники.

Особливо цінними для активних сперміїв вважаються кілька груп продуктів:

Ті, що містять вітамін А – вітамін не тільки підвищує активність клітин, але і їх кількість. Міститься в декількох продуктах:

вівсянка;
морква;
курага;
брокколі;
шпинат;
червоний перець.

Ті, що містять вітамін С – вітамін зміцнює судини, налагоджує кровотік, виводить шкідливі речовини, знищує патогенну флору і робить статеві клітини активними. Міститься в таких продуктах, як:

спаржа;
томати;
петрушка;
цитрусові;
полуниця і ін.

Ті, що містять магній, цинк і фолієву кислоту. А саме:

авокадо;
всі види горіхів;
продукти бджільництва;
устриці.

Ті, що містять в собі білки – цей компонент є будівельним матеріалом для синтезу тестостерону і є важливим складовим насінної рідини. Міститься в таких продуктах, як:

молочні та кисломолочні продукти;
риба;
яйця;
пісне м’ясо;
тунець і скумбрія.

Особливу увагу варто приділити і напоїв, так як тільки деякі з них будуть дозволені. Це імбирний і зелений чай, каркаде, а також свіжі соки з ягід і фруктів.

Здоровий спосіб життя і спорт

Спосіб життя прямо впливає на якість життя і стан здоров’я людини. Тому лікар обов’язково призначить пацієнтові корекцію способу життя, а саме повне виключення будь-яких шкідливих звичок, переїдання, перенагрівання та переохолоджень, малорухливого сидячого способу життя і шкідливих екологічних умов. Будь-які види спорту в помірній кількості будуть корисні для репродуктивної системи.

Таблетки і БАДи

Якщо лікар вважатиме доречним, він може призначити пацієнтові БАДи і таблетки, що підвищують активність статевих клітин. На сьогоднішній день існує багато препаратів такого профілю і принципу дії, але частіше за все використовують такі таблетки:

Спермактін – застосовувати засіб потрібно щодня по 1 капсулі перед прийомом їжі протягом місяця;
СпермАктів – препарат з іншим складом, але схожим принципом дії, приймати потрібно по 1-2 капсули в день також протягом місяця;
Спематон – хороший препарат, який показав високу ефективність за умови застосування протягом 1-3 місяців.

БАДи – це натуральні засоби м’якої дії, застосовувати які потрібно набагато довше, ніж таблетки і інші медикаментозні засоби. Покладатися тільки на одні біодобавки не завжди доцільно, лікарі ж радять використовувати їх разом з іншими методиками терапії. Хороші рекомендації отримали такі кошти, як Сила Імператора, Паритет, Секрет Тибету і Алікапс.

Препарати-стимулятори

Найчастіше в якості стимуляторів підвищення активності сперматозоїдів використовуються гормональні препарати. Але перш ніж використовувати їх, важливо врахувати протипоказання і правила застосування препарату. Лікар може призначити наступні гормональні засоби для стимуляції підвищення активності сперміїв:

андриол;
хумегон;
Клостібегіт.

Якщо проблема криється в порушеному кровообігу, можуть призначатися препарати відповідного профілю. Препарати рослинного препарату не можуть вважатися стимуляторами, так як вони припускають м’який накопичувальний ефект.

утримання

Якщо слабка рухливість сперміїв обумовлена зайвої статевої активністю чоловіки, лікар може наказати йому нетривалий статева стриманість. Це дозволить організму чоловіки підвищити концентрацію статевих клітин в спермі і поліпшити деякі характеристики еякуляту.

Скажіть стресу немає

Продукти, таблетки і препарати для підвищення активності сперматозоїдів можуть бути малоефективними, якщо чоловік не захистить себе від стресів, неврозів і психоемоційних потрясінь. Відомо, що всі ці фактори вкрай негативно позначаються на всіх процесах в організмі, в тому числі і на тих, що виробляють активних і життєздатних сперміїв.

Чи дотримуєтеся Ви здорового способу життя?

Та ні

Відмовтеся від мастил під час сексу

Деякі чоловіки регулярно вдаються в лубриканти і пролонгатор, які допомагають зробити секс приємним і довгим. Але деякі з них здатні негативно позначитися на якісних характеристиках еякуляту. Лікарі встановили, що багато мастила густий текстури потрапляють до складу еякуляту, роблячи насіння густим і неоднорідним. Це і загальмовує статеві клітини в русі.

народні методи

З давніх часів чоловіки використовували численні засоби нетрадиційної медицини, щоб прискорити зачаття потомства. Сьогодні деякі рецепти не втратили своєї актуальності і ефективності, їх навіть прописують медичні фахівці пацієнтам з низькою рухливістю сперміїв.

Ось кілька таких рецептів:

Настоянка женьшеню . Беруть близько 5 г подрібненого кореня імбиру, додають в пляшку з літром якісної горілки. Засіб коштує близько 2 тижнів, його потрібно регулярно збовтувати. Далі перед кожним прийомом їжі п’ють по 10 крапель настоянки.
Шипшина . Беруть трохи плодів шипшини, заливають окропом і пару хвилин томят на вогні, після чого кілька годин наполягають і приймають по склянці 3-4 рази на день.
Відвар звіробою . Беруть 1 столову ложку трави, заварюють в 500 мл окропу, далі засіб відстоюють близько 4 годин. Щодня приймають по половині склянки відвару 2 рази.

Народна медицина радять застосовувати рецепти з трав і цілющих рослин мінімум 1 місяць для накопичувального ефекту До того ж такі рецепти можна поєднувати з іншими методиками терапії.

Читайте також: Нетримання сечі у чоловіків: причини і лікування енурезу в дорослому віці

висновок

Підвищити рухливість сперматозоїдів можна тільки в тому випадку, якщо чоловік пройшов діагностику в клініці і отримав рекомендації фахівця.

Для цього потрібно з’ясувати чинники впливу, усунути їх, після чого скорегувати раціон харчування і спосіб життя, приймати препарати стимулятори, біодобавки та народні засоби.

Комплексний підхід дозволить чоловікові домогтися максимального результату.

( 1

Як збільшити рухливість сперматозоїдів – що робити, при низькій активності сперміїв

Вже більше двох років живете з дівчиною, не захищаючись, а вагітності все немає? Партнерка пройшла масу обстежень і стверджує, що здорова? Значить, потрібно перевіритися чоловіку.

Здавши спермограмму, людина відразу може дізнатися, в чому проблема.

Якщо причина безпліддя – низька рухливість сперматозоїдів, чоловікові, який бажає стати батьком, доведеться повністю змінити свій спосіб життя, тривалий час приймати спеціальні препарати і вітаміни.

Чому рухливість сперматозоїдів знижується?

Патологія, при якій знижується активність сперматозоїдів, фахівцями називається стенозооспермія. Вона не виділяється в окреме захворювання, може поєднуватися з тератозооспермією – виробленням надмірної кількості атипових сперміїв. До погіршення якості сперми призводять:

Інфекційні та запальні захворювання сечостатевої системи.
Травми, удари статевих органів, хірургічні операції на органах малого таза.
Вроджені патології простати, сім’яників, сім’явивідних каналів.
Генетичні мутації, закладені в сперміях.
Варикоцеле, застій венозної крові в органах малого таза.
Порушення температурного режиму – переохолодження або сильний перегрів яєчок.
Атеросклероз судин сечостатевої системи.

Негативний вплив на рухливість сперматозоїдів надає сидяча робота чоловіки. Також знижується активність сперміїв у людини, трудящого в хімічній промисловості, на нафтопереробному виробництві, під променевої або радіаційним навантаженням.

У кращого чоловіка кількість рухливих сперматозоїдів менше, ніж у людини, ніколи не брало сигарети в рот. Якщо чоловік зловживає спиртними напоями, у нього руйнуються судини, передчасно старіє мозок і відмирають ділянки нервової системи, відповідальні за закладку генетичного матеріалу.

Природне зниження рухливості сперматозоїдів відбувається з плином віку. Точніше, у чоловіка у віці за 50 природним будуть наявність всього 25-30% активних сперматозоїдів.

Коли лаборант проводить аналіз на рухливість сперматозоїдів, він підраховує кількість сперміїв, що рухаються активно прямолінійно, враховує тих живчиків, які не рухаються зовсім або здійснюють «біг на місці». Нормальним вважається наявність більше половини рухливих сперміїв, що рухаються прямо. Якщо таких сперматозоїдів в еякуляті менше 29%, чоловікові показано лікування, яке поліпшить якість сперми.

Медикаментозне підвищення активності сперміїв

Звичайно, якщо причина зниження активності сперміїв в певному захворюванні, починати потрібно з його усунення. При інфекціях статевих органів уролог призначає хворому прийом антибактеріальних препаратів, протизапальних ліків.

Якщо чоловік хворий на цукровий діабет, йому потрібно регулювати рівень цукру в крові, домагаючись постійного нормального балансу, інакше кришаться через цукру судини не дадуть нормально просуватися спермі.

Але бувають ситуації, коли чоловік в принципі абсолютно здоровий, а його спермії – малорухливі. У таких випадках призначається спеціальне лікування рухливості сперматозоїдів, яке включає в себе дотримання дієти і прийом ліків.

Лікувальні препарати

Препарати для нормалізації сперматогенезу призначаються комплексно. Для поліпшення кровообігу показані вазотропние лікарські засоби, кроворазжіжающіе ліки, препарати для зміцнення судин. До них відносяться:

Трентал . Стабілізує венозний відтік, знижує ламкість капілярів, покращує обмін речовин в судинній стінці.
Актовегін . Натуральні ліки, створене на основі крові телят. Поліпшує склад крові, позбавляє від тромбозу, нормалізує холестерин.

Тривалий прийом цих ліків допомагає поліпшити функціонування простати, підвищити продуктивність насіннєвих пухирців.

Для стимуляції вироблення цинку і поліпшення якості сперми чоловікам призначають:

Сперотон.
Спеман.
СпермоПлант.
Трібестан.
Цинктерал.

Ці ліки приймаються для поліпшення рухливості сперматозоїдів.

В основному кожен препарат складається з оптимального набору натуральних компонентів: екстракту коренів Аргіра, зозулинця, якорців, насіння оксамитових бобів, стебел лептадеміі та інших.

У поєднанні вони мають стимулюючий вплив на передміхурову залозу, покращуючи вироблення секрету, що допомагає нормально рухатися сперми.

Крім того, за допомогою цих препаратів нормалізується клітинний обмін, поліпшується проникність мембрани клітин, підвищується імунітет . Наприклад, Трибестан використовується для лікування імунологічного безпліддя, нормалізації ерекції і усунення астенозооспермії.

Як збільшити рухливість сперміїв природно

гормональна терапія

Гормональний дисбаланс, підвищене вироблення жіночих гормонів, недолік тестостерону також призводять до зниження рухливості сперматозоїдів. В цьому випадку сексолог може порекомендувати прийом препаратів для рухливості сперматозоїдів, що стимулюють вироблення тестостерону:

Андриол (інструкція). Допомагає відновити вироблення тестостерону навіть при наявності анатомічних недоліків, що призвели до втрати фертильності.
Провирон . Стимулює вироблення чоловічих гормонів, підвищує функціональність статевих залоз, нормалізує потенцію.

При низькому рівні гонадотропних гормонів погіршується регуляція половожелезістой діяльності, порушується вироблення секретів і поживних речовин, необхідних для дозрівання сперміїв.

Такі проблеми відзначаються у чоловіків з кістозним освітою на гіпофізі або недорозвиненням цієї залози, а також у пацієнтів, які перенесли травму голови.

Дефіцит гонадотропіну хоріонічного призводить до того, що хоча спермії і виробляються, у них відзначається слабка рухливість або порушення траєкторії руху.

Для нормалізації гормонального фону призначаються такі препарати-гонадотропіни:

Меногол.
Прегніл.
Профазі.

Перед тим як збільшувати рухливість сперматозоїдів, потрібно впевнитися, що стимулююча терапія при андрогенному дефіциті обов’язкове. Для цього чоловікові потрібно здати кров на гормони і визначити, яких саме елементів не вистачає для нормального сперматогенезу.

вітаміни

Кожному чоловікові з астенозооспермією прописується прийом вітаміну Е . Він благотворно впливає на статеві залози, стимулюючи вироблення здорових активних сперміїв. Вітамін Е нормалізує процеси регенерації, допомагає поліпшити репродуктивну функцію.

Цинк в чистому вигляді необхідний для вироблення тестостерону. Крім того, без цинку статеві клітини не зможуть дозріти. За допомогою цієї речовини можна домогтися збільшення обсягу насінної рідини і поліпшення її складу.
При зниженні активності живчиків чоловікові потрібно обов’язково приймати вітамін С. Він стабілізує процеси згущене / розрідження сперми, необхідні для нормальної прохідності сперматозоїдів по слизової піхви.
Для нормалізації вироблення статевих клітин чоловікам показана фолієва кислота. Мало того, що без цього вітаміну знижується продукування сперміїв, підвищується ризик розвитку генетичного матеріалу з мутаціями, генетичними відхиленнями.

При нестачі селену знижується вироблення тестостерону . При цьому у чоловіка падає лібідо, погіршується фертильність. Необхідно пити селен тим, хто хоче не тільки збільшити кількість активних сперміїв, але і уникнути появи недорозвинених, атипових живчиків.

Вітаміни для рухливості сперматозоїдів можна приймати окремо або в спеціальних комплексах. Чоловікам з астенозооспермією виписують:

Герімакс з женьшенем.
Магне В6 + Селен + Цинк.
Віардо.
Верону.

Якщо чоловік хоче, він може не тільки пити вітаміни, але і повністю змінити своє харчування, дотримуючись вітамінної дієти, яка допомагає підвищити рухливість сперматозоїдів.

Рекомендуємо до прочитання:
Чому виділяється мало сперми у чоловіка – причини;
Вбиває чи сеча сперматозоїди.
Що входить до складу еякуляту – хімічний склад сперми.

Народні рецепти для підвищення рухливості сперміїв

Звичайно, можна підвищити якість насінної рідини, використовуючи трави для поліпшення рухливості сперматозоїдів. Але потрібно пам’ятати, що народне лікування тільки доповнює традиційне. Найпопулярніші рецепти:

Фундук на меду . 10 горішків подрібнюється в ступці, заливається половиною чашки холодної кип’яченої води, настоюється 60 хвилин. Потім в ліки додають столову ложку меду, розмішати. Горіхова суміш з’їдається в три прийоми: вранці, в обід і ввечері.
Насіння подорожника . Столову ложку сировини помістити в каструлю, налити 250 мг води, довести до кипіння і вимкнути. Настоювати годину, процідити. Пити по 20 мл кожні 4 години протягом 3 тижнів.
Сушені коріння і листя пастернаку . 20 грам сировини розтирається з 30 грамами цукру, заливається окропом (250 мг). Під кришкою відвар настоюється 20 хвилин, приймається теплим, по півсклянки, натщесерце.
Настій прополісу . 50 грам прополісу заливається 200 мл коньяку. Ліки потрібно наполягати протягом тижня в темному місці. Приймати по 5 крапель до їжі, розчиняючи настій в половині склянки води.
Дивосил + перга. 1 ст. ложку перги і 1 ст. ложку подрібнених коренів, трави оману потрібно залити склянкою окропу, потомити на невеликому вогні 10 хвилин. Чи не проціджувати! Розмішувати і пити по 20 грам вранці і ввечері.

Читайте також: Що таке аглютинація в спермограмме і зачаття?

Перед тим, як підвищити рухливість сперматозоїдів за допомогою засобів, що містять продукти бджільництва, потрібно дізнатися, чи немає у чоловіка алергії на мед.

Як підвищити активність сперматозоїдів за допомогою харчування

Вважається, що отримувати вітаміни краще з продуктів харчування, а не з синтетичних препаратів. Для поповнення запасів вітаміну С і відновлення нормального сперматогенезу чоловікові можна їсти:

Апельсини і лимони.
Ківі.
Брокколі.
Червоний перець.
Полуницю.
Помідори.
Морква.

Горох нормалізує рН насінної рідини, що сприяє збільшенню рухливості сперматозоїдів. Таким же дією володіє спаржа, квасоля, інші бобові.

Чоловікам потрібно постійно є натуральні молочні продукти. Сметаною не дарма пропонують годувати чоловіка, щоб домогтися появи потомства. У молочних продуктах і м’ясі міститься L-карнітин. Згідно з останніми дослідженнями, цей вітамін допомагає підвищити активність сперміїв в 4 рази.

Для поліпшення кровообігу в органах малого таза потрібно їсти їжу, багату омега-3 кислотами. Це креветки, мідії, устриці, краби, морська капуста та інші морепродукти, горіхи і насіннячка.

Якщо низька рухливість сперматозоїдів викликана нестачею цинку, чоловікові потрібно додати в свій раціон наступні продукти:

Шпинат.
Яйця.
Вівсянку.
Червоне м’ясо (особливо яловичину і індичку).
Пророщених пшеницю, жито.
Печінка.
Кукурудзу.

Для поповнення нестачі фолієвої кислоти чоловікові потрібно їсти капусту, зелені яблука, огірки, авокадо, зелень. Можна побудувати своє харчування так, що в кожне блюдо буде входити лук, ріпчаста або зелений.

Зміна способу життя

Кожній людині зрозуміло, що якщо чоловік буде палити, мало рухатися, все також відвідувати жарку лазню або купатися в гарячій ванні, він може так і не відновити рухливість сперматозоїдів, відповідну нормі. Якщо пара всерйоз перейнялася появою потомства, чоловікові доведеться повністю переглянути свій спосіб життя. Для поліпшення репродуктивної функції необхідно займатися спортом:

Відвідувати басейн, плавати.
Віджиматися, це допомагає зміцнити косі м’язи живота і поліпшити кровообіг в малому тазу.
Качати прес. Вправа допомагає усунути венозний застій в статевих органах.
Ходити пішки, бігати, їздити на велосипеді, стимулюючи приплив крові до мошонки і передміхуровій залозі.

Щоб не піддавати мошонку температурним випробувань, необхідно носити труси з натуральних тканин, відмовитися від тісного синтетичного білизни. Взимку підчіплювати під штани трико.

Іноді мала рухливість сперматозоїдів з’являється у тих чоловіків, які працюють позмінно – організм не може відрегулювати режим праці і відпочинку. Якщо після всіх медичних маніпуляцій відсоток нормальних сперміїв не підвищується, єдиний вихід – змінити роботу.

Розворуши їх: як впоратися з «ледачими» сперматозоїдами

Рухливість сперматозоїдів, їх морфологія (будова) і кількість визначають перспективу зачаття для чоловіка. Для природного запліднення чоловіча статева клітина повинна просуватися назустріч жіночої. Сперматозоїду необхідно подолати шийного бар’єр, потрапити в порожнину матки і дістатися до фаллопиевой труби.

Чим менше рухомих клітин у чоловіка, тим нижча ймовірність природного зачаття. Якщо спермограма показує відхилення від норми, необхідно лікування і корекція способу життя. Підвищити активність сперматозоїдів можна за допомогою ліків, вітамінів і певних продуктів.

Норма і порушення рухливості

Аналіз сперми рекомендується зробити чоловікам, у яких не виходить зачати дитину природним шляхом протягом 6-12 місяців.

Також спермограма призначається перед ЕКО і іншими допоміжними репродуктивними методами. Дослідження дозволяє визначити кількісні та якісні показники чоловічих статевих клітин.

При вивченні біологічного матеріалу лаборант звертає увагу на траєкторію руху сперматозоїдів.

Чоловічі статеві клітини по рухливості діляться на 4 типи:

А – прогресивно-рухливі сперматозоїди, рухаються по прямій траєкторії;
В – непрогрессивное-рухливі клітини, мають прямолінійну траєкторію;
З – малорухливі сперматозоїди, рухаються по траєкторії маятника;
Д – нерухомі сперматозоїди, залишаються на місці.

Нормою вважається, якщо показник активних клітин з прогресивним рухом (тип А) перевищує ¼ від загальної кількості. Чоловік вважається фертильним, якщо сумарне значення сперматозоїдів з прямолінійною траєкторією (сумарно тип А та В) становить 50%.

При проведенні спермограми береться до уваги виживаність статевих клітин. Для цього біологічний матеріал залишають в певних умовах, а через 2 години оцінюють ступінь змін в русі. У нормі неактивних сперматозоїдів має побільшати максимум на 20%.

Якщо в спермі малорухливі сперматозоїди виявляються в кількості 50% і більше, то в висновку зазначається діагноз «астенозооспермия». Порушення рухливості класифікують:

перша ступінь – кількість малорухомих клітин не перевищує 50%;
друга ступінь – показник клітин з низькою активністю досягає 60-70%;
третя ступінь – малорухомих сперматозоїдів більше 70%.

Індекс фертильності дозволяє визначити перспективу зачаття. Для отримання достовірних результатів рекомендується виконати дослідження не менше двох разів з перервою в 2-4 тижні.

перспектива зачаття

При зниженні рухливості сперматозоїдів прямо пропорційно зменшується шанс на природне запліднення. Для зачаття потрібен всього один сперматозоїд, але це не означає, що всі інші клітини можуть бути нерухомими.

Якщо кількість сперматозоїдів з поганою рухливістю менше 40%, чоловік зізнається фертильним. Гарна перспектива зачаття у пацієнтів, у яких показник клітин з прямолінійним поступальним рухом (тип А) перевищує 25% від загальної кількості.

Малорухливість сперматозоїдів часто стає причиною безпліддя у чоловіків. Для поліпшення якості сперми необхідно визначити причину порушень і впоратися з нею. При відсутності інших патологій спермограми після етіотропного (тобто усуває причину) лікування кількість сперматозоїдів зі слабкою рухливістю знижується, і жінці вдається завагітніти природнім шляхом.

Якщо пацієнт здав спермограмму кілька разів з тим же результатом, лікування не допомагає, динаміки немає, то лікар-репродуктолог порекомендує штучну инсеминацию або ЕКЗ. Перспектива запліднення в пробірці при зниженій активності клітин найчастіше сприятлива.

причини порушень

Низька рухливість сперматозоїдів пов’язана із зовнішніми і внутрішніми факторами.

Необхідно враховувати, що впливає на рухливість сперматозоїдів і їх кількісні показники дотримання правил підготовки до аналізу.

Курс антибіотиків за кілька тижнів до спермограми, лазня або ПА за день-два до процедури спотворять результат. Досить перездати аналіз за всіма правилами, і результат покращиться.

Причиною недостатньої рухливості сперміїв можуть бути нерегулярні статеві контакти, час року і доби. У ранкові години активність клітин вище. У прохолодні сезон спермии більш рухливі, оскільки жарку пору року негативно відбивається на показниках спермограми.

Надмірна кількість нерухомих чоловічих гамет має наступні патологічні причини:

інфекційні та запальні процеси в органах малого таза;
варикоцеле;
анатомічні особливості будови статевих органів;
порушення в роботі ендокринної системи;
аутоімунні захворювання;
захворювання серцево-судинної системи.

Шкідливі звички погано відбиваються на показниках насінної рідини. Малорухливий спосіб життя викликає застійні процеси в органах репродукції. Тимчасове вплив на активність сперміїв надає прийом лікарських препаратів, зокрема, гормонів та антибіотиків.

Як підвищити активність чоловічих статевих клітин

Щоб поліпшити рухливість сперматозоїдів, необхідно встановити причину змін.

Якщо інші показники спермі укладаються в нормальний діапазон, то найчастіше провокатором порушень стають шкідливі звички, сидячий спосіб життя і стрес.

Іноді чоловікові досить скорегувати спосіб життя, встановити режим для і переглянути ставлення до харчування, як відразу рухливість статевих клітин збільшується. Разом з підвищенням активності поліпшуються інші показники спермограми.

Як підвищити рухливість сперматозоїдів і чи можливо це зробити, визначає лікар на підставі результатів розширеного обстеження. При виявленні патології призначається прийом ліків. Деякі випадки вимагають хірургічного втручання.

Якщо аналізи показують відсутність інфекцій і запалень, рекомендується прийом вітамінів і біологічних добавок. Самостійно чоловіки використовують методи народної медицини, проте ефективність такого лікування викликає сумніви.

ліки

Слабка рухливість сперматозоїдів вимагає етіотропного лікування – терапії, яка усуває провокуючий фактор.

Антибактеріальне лікування потрібно при виявленні запальних процесів, викликаних специфічними і неспецифічними мікроорганізмами. Курс триває від 1 до 3 тижнів.
Агресивна поведінка імунітету по відношенню до статевих клітин вимагає використання кортикостероїдів, цитостатиків і імунодепресантів. Тривалість лікування визначається індивідуально.
Гормональні таблетки та ін’єкції призначаються лікарем-ендокринологом при виявленні патологій ендокринної системи. Деякі випадки вимагають довічного використання препаратів.
Вазодилатуючі препарати для поліпшення кровообігу рекомендуються при малорухливому способі життя і застійних процесах в малому тазу.

Читайте також: Що таке секрет простати, як здавати аналіз?

Для підвищення рухливості статевих клітин необхідне комплексне лікування. Одним препаратом домогтися успіху буде складно. Схему терапії призначає лікар уролог або андролог. Зазвичай використовуються кількох ліків.

Вітаміни і БАДи

Малорухливі сперматозоїди вимагають вітамінотерапії незалежно від того, який причиною викликана патологія. Допоміжні препарати у вигляді біологічних добавок до їжі призначаються в сукупності з медикаментозним лікуванням, а також рекомендуються після оперативного втручання.

Збільшити активність сперматозоїдів допомагають вітаміни:

Е – забезпечує відновлення цілісності клітин і знижує негативний вплив зовнішнього середовища;
А – бере участь у виробництві статевих клітин, забезпечує правильний сперматогенез;
З – створює правильну в’язкість і впливає на час розрідження, підвищує витривалість клітин і стійкість проти руйнівної дії вагінальної мікрофлори;
В9 – необхідний для дозрівання гамет, підвищує кількість здорових і рухливих клітин;
цинк – бере участь в сперматогенезе, сприяє виробленню тестостерону;
селен – підвищує рухову активність сперміїв, стимулює лібідо;
Л-карнітин – стимулює активність клітин, підвищує кількість сперматозоїдів, які мають прямолінійну траєкторію.

Якщо у чоловіка виявлено малорухливі сперматозоїди у великій кількості, рекомендується прийом біологічних добавок зі списку:

СпермАктін;
Віардо;
Спеман Форте;
СпермаПлант;
Тентекс Форте;
Індігал плюс.

дієта

При малої рухливості сперматозоїдів необхідна корекція раціону. Якщо порушення в спермограмме невеликі, то іноді для корекції досить правильної дієти. Якщо призначені ліки, теж необхідно дотримуватися здорового харчування. Рекомендується вводити в раціон продукти для рухливості сперміїв:

білки тваринного походження – нежирне м’ясо, морську рибу, сметану, яйця;
горіхи, гарбузове насіння;
складні вуглеводи – гречку, кукурудзу, макарони з твердих сортів пшениці;
зелень;
рослинні масла;
свіжі овочі та фрукти.

Необхідно виключити з раціону алкогольні напої будь-якої міцності, жирні страви, продукти швидкого приготування, швидкі вуглеводи.

Народна медицина

При незначному зниженні рухливості підвищити активність сперматозоїдів можна народними засобами. Щоб оцінити перспективу нетрадиційного лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.

У терапії астенозооспермії найчастіше використовуються відвари, настої і настойки:

подорожника;
шавлії;
пастернаку;
прополісу;
кореня оману;
женьшеню;
гарбузового насіння.

Один з популярних рецептів – медово-горіхова суміш. Народна медицина не допоможе, якщо причиною зниження активності клітин стали запальні процеси, гормональні порушення та вроджені аномалії в будові статевих органів.

Для підвищення активності сперматозоїдів чоловікові рекомендується скорегувати спосіб життя. Необхідно виключити шкідливі звички, відмовитися від теплових процедур, повноцінно відпочивати і спати не менше 7 годин на добу. Дотримуючись простих правил, можна побачити поліпшення показників спермограми вже через 1-2 тижні.

Якщо комплексне лікування не допомогло, лікарі рекомендують ДРТ. У протоколі ЕКО з ІКСІ відбираються найактивніші і якісні сперматозоїди для запліднення ооцитів.

Як зробити малорухливі сперматозоїди активними? Причини зниження рухливості

Погана сперма може стати наслідком і причиною розвитку безлічі захворювань, що призводять до розвитку безпліддя або значного порушення потенції.

Причиною розвитку такого стану можуть стати, як наявні запальні процеси в організмі, так і вплив негативних зовнішніх чинників.

приховати зміст

У чоловічому організмі сперматозоїди знаходяться в нерухомому стані . Активність починається тільки після потрапляння їх в дітородні органи жінки. Термін «малорухливість» включається в себе кілька понять, які стосуються не тільки здатності сперматозоїдів пересуватися, а й повноцінно здійснювати свої функції. Погані сперматозоїди можуть бути:

неактивними;
нерухомими;
млявими;
повільними;
ледачими;
мертвими.

Зазначені різновиди стану сперматозоїдів безпосередньо впливають на ймовірність зачаття.

В процесі овуляції жіноча яйцеклітина виходить з фолікула яєчника і здійснює рух до маткових трубах.

Саме в цей період сперматозоїд повинен в буквальному сенсі «наздогнати» її і запліднити.

При порушенні рухливості пуголовків, чоловік в більшості випадків не помічає відхилень, а встановити діагноз вдається лише після звернення пари до лікарів з проблемою зачаття.

Що впливає на зниження рухливості сперматозоїдів?

Визначення причини синдрому малорухомих сперміїв є одним з головних етапів лікування такого стану. Тільки при повноцінної діагностики стану пацієнта, з’являється гарантія ефективного та швидкого відновлення якості сперми.

Вивчивши список причин через що може бути низька рухливість сперматозоїдів, чоловік може самостійно виявити негативні фактори, які вплинули на його здоров’я і репродуктивну функцію, однак займатися самолікуванням не рекомендується . Деякі супутні захворювання мають на увазі комплексне і тривале лікування.

Причинами розвитку поганий сперми можуть стати такі фактори:

інтоксикація речовинами, що містяться в алкоголі, нікотині або наркотичні засоби;
зниження рівня імунної системи в організмі;
розвиток варикозного розширення вен в яєчках;
неправильне харчування;
негативний вплив високих температур;
розвиток ендокринних захворювань;
недолік фолієвої кислоти в організмі;
запальні захворювання статевих органів;
інфекційні захворювання;
запалення передміхурової залози;
травми статевих органів;
вік пацієнта старше 45 років.

ДОВІДКА! Причиною малої рухливості сперматозоїдів може стати результат негативного впливу хіміотерапії або променевої опромінення. Спровокувати дане відхилення можуть і деякі лікарські препарати (наприклад, тривалий прийом сильнодіючих лікарських засобів категорії антибіотиків).

На підставі вивчення спермограми виявляється не тільки якість сперми і рухливість сперматозоїдів, але і встановлюються діагнози можливих захворювань . Лікар аналізує загальний стан пацієнта, наявність негативних зовнішніх і внутрішніх факторів. При необхідності може бути призначено додаткове обстеження у профільних фахівців.

Порушення рухливості сперміїв може привести до розвитку таких захворювань:

тератоспермія (велика кількість сперміїв з порушенням будови);
некроспермія ( «мертві сперматозоїди»);
астенозооспермия (неактивні сперматозоїди).

ВАЖЛИВО! Деякі захворювання, що супроводжуються поганий рухливістю сперматозоїдів можуть передаватися у спадок. При діагностиці важливо виключити або виявити ризик генетичної схильності. Даний вид відхилення піддається коригуванню найважче.

Однією з головних складових курсу лікування і підвищення активності сперматозоїдів є зміна раціону харчування . Чоловікові необхідно вживати продукти, що підвищують активність сперматозоїдів.

Продукти, які заповнюють, не тільки запас вітамінів в організмі, але і підвищують рівень фолієвої кислоти. У раціоні обов’язково повинні бути присутніми апельсиновий сік, бобові плоди, арахіс, насіння соняшнику, печінку і яловичина.

Відновлення і збільшення рухливості сперматозоїдів відбувається в кілька етапів:

виявлення та усунення причини відхилення;
спермограма (процедура повторюється кілька разів);
зміна способу життя і раціону харчування;
лабораторне дослідження еякуляти;
курс лікування вітамінними комплексами;
препарати для підвищення активності сперматозоїдів і поліпшення якості сперми (Спеман, СпермаПлант, Верона, Трибестан та ін.);
антибактеріальні препарати (при наявності інфекцій);
прийом андрогенів ;
дотримання лікувальної дієти.

НА ЗАМІТКУ! Лікування спрямоване головним чином на усунення причини відхилення. Після виявлення діагнозу слід виключити носіння тісного нижньої білизни або брюк, гарячі ванни і по можливості знизити зловживання шкідливими звичками.

Якщо при діагностиці не виявлено значних відхилень в роботі статевих органів, а якість сперми порушилося в результаті негативного впливу зовнішніх факторів, то на відновлення стану знадобиться в середньому три місяці. Протягом цього часу треба буде дотримуватися рекомендацій лікаря, і приділяти особливу увагу способу життя.

Поради, які допоможуть збільшити рухливість сперматозоїдів:

усунення зайвої ваги при його наявності;
введення в раціон харчування корисних продуктів (овочі, фрукти, морепродукти та ін.);
зниження вживання випічки, копченостей, жирної їжі та інших шкідливих продуктів;
відмова від куріння і вживання алкоголю ;
регулярні фізичні навантаження (виняток сидячого способу життя);
контроль психологічного стану;
виняток перегрівання статевих органів;
своєчасне лікування захворювань сечостатевої системи;
регулярні статеві акти (один раз на три дні).

Збільшити активність можна за допомогою народних засобів . Хороші результати лікування показують народні методи.

Наприклад, вживання відварів з кореня Колгана, подорожника, женьшеню, введення в раціон харчування петрушки і перги (продукт бджільництва). Поліпшити рухливість, вироблення і якість сперми можна за допомогою прийняття ванни з додаванням відвару ромашки.

Якщо нормалізувати стан і підвищити активність сперми зазначеними методами не виходить, то може знадобитися курс лікування спеціальними препаратами, а єдиним способом зачаття буде штучне запліднення жіночої яйцеклітини.